
Dietas e escolhas alimentares em Nutrição Esportiva
A nutrição é uma das bases na qual a performance esportiva está ancorada, pois por meio dela é possível desenvolver boa recuperação e adaptação desejáveis


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O óxido nítrico (NO) é um composto bastante estudado para a performance esportiva devido a seus vários efeitos, como vasodilatador, melhora do fluxo sanguíneo, oxigenação

Multivitamínico A suplementação de vitaminas e minerais deve ser feita por profissional capacitado e são diversos os fatores que devem ser levados em consideração. Padrão