
Como usar a Tart Cherry para recuperar seus atletas? Novas descobertas
O suco de cereja tem sido amplamente estudado, visando compreender seus benefícios para a recuperação após os danos provenientes do exercício físico. A maior parte
O suco de cereja tem sido amplamente estudado, visando compreender seus benefícios para a recuperação após os danos provenientes do exercício físico. A maior parte
Nós mulheres, temos de 70% a 80% menos creatina estocada em comparação aos homens. Como resultado das várias alterações hormonais que ocorrem em nossa vida
As necessidades nutricionais são reguladas pelo metabolismo energético, o qual é responsável pela mobilização, utilização e armazenamento do substrato em repouso e durante o exercício.