
Os efeitos do consumo de álcool na performance esportiva
O álcool é a droga psicoativa mais difundida e ingerida mundialmente, atingindo 16,5% da população que a bebe semanalmente, sendo seu consumo na forma pura
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Reduções progressivas relacionadas à idade na massa e força muscular (sarcopenia) podem aumentar o risco de doenças metabólicas durante o envelhecimento. Os benefícios do treinamento